Rovat: Wellness

Az iszap gyógyító hatása

Az iszap, egyike a legrégebben használt természeti gyógytermékeknek. Az emberiség ősidők óta alkalmazza a közös néven peloidként említett gyógyföldeket, fürdőtőzegeket, üledékes iszapokat gyógyászati, de emellett szépészeti célokra is. Az iszap ozmózis hatású – ez azt jelenti, hogy elvonja környezete zsír- és nedvesség tartalmát. Ennek köszönhetően könnyen eltávolítható az ízületekben felgyülemlett felesleges nedvesség. A fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, és aktivizáló hatása tudományos kutatások által bizonyított. Ezen felül az iszap segít az egész szervezet harmonizálásában. Az iszap javítja a vérkeringést, a testszövetek oxigénellátását és csillapítja a fájdalmat. Idült gerinc- és végtagízületi gyulladás, arthrosis, spondylosis, izomfájdalmak esetén alkalmazható eredményesen. Emellett a bőr betegségeire kiválóan alkalmazható az iszapfürdő, a pikkelysömörtől a narancsbőrig.

A hagyományos iszappakolás 42 C-os iszappal történik, és a kezelés során az egész testet befedik. Ennek hatására kifejezett értágulat jön létre, mely anyagcsere-fokozó és fájdalomcsillapító hatással jár együtt. A meleg hatására az izmok ellazulnak, ezért a gyógymasszázs is hatásosabb lehet iszapfürdő után.


Hazánkban 5 minősített iszaplelőhely található:

Hévíz: A hévízi gyógyiszap növeli az anyagcserét, élénkíti a mirigyműködését, megnyugtatja az idegrendszert, és a sejtműködést a gyógyulásra serkenti olyannyira, hogy a szépségipar is felfedezte magának, és kozmetikai készítmények alapanyagául használják. Aki erre vágyik, télen is keresse fel a Hévízi-tavat: a havas tájban, de gőzölgő vízben úszni kihagyhatatlan. Hévíz iszapját a Hotel Spa Hévízben, a NaturMed Carbonában, Danubius Health Spa Resort Hévízben, sőt a szegedi Anna Fürdőben használják gyógykezelésekre.

Hajdúszoboszló: A hajdúszoboszlói iszapot kismedencei problémákra, sőt, a meddőség kezelésére is ajánlják, mely az egyik leghatékonyabb iszapunk. Csak orvosi felügyelet mellett alkalmazzák, például a Hajdúszoboszlói Hungarospa Gyógyfürdőben.

Marosi iszap: Csökkenti a fájdalmat és javítja a mozgást -, például a Makói Hagymatikum Fürdőben találkozunk.

Kolopi iszap: A Tamási Gyógyfürdőben vagy Budapesten a Széchenyi Fürdőben és a Szt. Gellért Fürdőben is használják főleg sportsérülések, köszvény, ízületi- és gerincbántalmak kezelésére.

Alsópáhok: Az alsópáhoki Georgikon iszap fertőtlenítő hatású, reumás betegségek kezelésére is javallott.


A Holt-tengeri iszap

Ez az iszapfajta a kutatások során négyszer hatékonyabbnak bizonyult, mint a más, hasonló összetételű kozmetikai termékek, ami annak is köszönhető, hogy a Holt-tengeri iszap az évezredek során magába szívta a tenger tápláló ásványi anyagainak jelentős részét. 12 nyomelemet tartalmaz, valamint organikus anyagokat, vizet és szilárd állati és növényi eredetű származékokat. A Holt-tengeri iszapból készült pakolás feszesíti, élénkíti, táplálja és hidratálja a bőrt, mélytisztító hatása révén pedig eltünteti a szennyeződéseket a pórusok mélyéről. Leszárítja a pattanásokat, mitesszereket és fertőtlenít.

Bármilyen iszappakolás megkezdése előtt fontos, hogy a kezelés szükségességét és menetét szakember határozza meg. Gondosan meg kell állapítani, hogy a gyógyítás az egész testre terjedjen ki, vagy csak egy-egy területre, valamint azt is, hogy milyen hőfokra melegítsék fel az iszapot. Egy kezelés általában 20 percig tart, ami után fél óra nyugodt pihenés szükséges, és a kívánt hatás eléréshez a kúraszerű alkalmazás tanácsolt.



Tisza Balneum Hotel – vár a Tisza-tó

A Tisza Balneum Hotel **** az üzleti utak és a kényeztetés kombinációjának helyszíne. A Tisza-tó nyújtotta csodálatos természeti adottságok és a szálloda jellege felejthetetlenné teszi az itt töltött napokat. A Tisza-tó Magyarország ökoturisztikai szigete, egyedülálló növény- és állatvilággal. Közvetlenül a tó partján várja vendégeit a Tisza Balneum Hotel ****. A szálloda szobáiból gyönyörű kilátás nyílik a vadregényes Tisza-tó páratlan természeti világára. Választhatunk a főépületi szobák vagy az apartmanház lakosztályai közül.

A szálloda Platán Étterme nemzetközi konyhával, Tokaj környéki borokkal, nyáron tóparti hangulatos teraszával és grillteraszával várja vendégeit, ahol fennséges ételeink ízlelése közepette csodálhatja meg a páratlanul gyönyörű Tisza-tavi naplementét.

A szálloda wellness központja a Balneum Spa a testi és lelki felfrissülés tökéletes helyszíne. A szálloda termálvizének kúraszerű alkalmazása kiválóan hat az egészségre magas ásványi anyag tartalma miatt. A víz jótékony hatását fokozza a szauna és a váltott vizes lábáztatás, Kneipp váltó fürdő. A szállóvendégek részére díjmentesen igénybe vehető wellness szolgáltatások a következők:

- Termálvizes medence pezsgőfürdővel (vízfelület: 30 m2 / medence, vízhőmérséklet: 34-37 °C; vízmélység: 1,05 m)

- Termálvizes medence víz alatti sugárral ( vízfelület: 30 m2 / medence, vízhőmérséklet: 34-35 °C; vízmélység: 1,05 m)

- Átúszó medence (vízfelület: 33 m2/medence, vízhőmérséklet: 32-35 °C; vízmélység: 1,05 m)

- Úszómedence (vízfelület: 200 m2, fokozatosan mélyül 1,05 -1,85 m, vízhőmérséklet: 23-27 °C;)

- Hideg merülő medence (vízhőmérséklet: 12-16 °C; vízmélység: 1,05 m)

- Kneipp taposó medence

- Szaunák: 2 db finn szauna 90-95°C

- 1 db gőzkabin 43-46°C

- Pihenősziget

- Fitneszterem

- Napozóterasz

Az aktív kikapcsolódást kedvelők felfedezhetik a Kalózsziget Kalandparkot, ahol próbára tehetik ügyességüket és bátorságukat. Csapatépítő tréningnek is kiváló lehetőség. Az egész évben nyitva négyévszakos korcsolyapálya egyedülálló sportolási lehetőséget kínál.

A Tisza Balneum Hotel a kisgyermekkel utazó családokra is gondol: gyermekbarát szolgáltatások (babaágy, ágyneművel, fürdetőkád, etetőszék, lábbal hajthatós kismotor) játszószoba, játszótér, gyermekbüfé várja a kicsiket.



MenDan Magic Spa & Wellness Hotel – a mosoly négy csillaga

A MenDan Magic Spa & Wellness Hotel**** superior a híres fürdőváros, Zalakaros szívében a fürdő mellett kínálja szolgáltatásait. A szálloda 308 elegáns és kényelmes szobája és apartmanja közül mindenki kiválaszthatja az igényeinek legmegfelelőbb típust. Családok részére tágas, külön légterű hálószobával és nappalival, teakonyhával rendelkező apartmanok állnak rendelkezésre.

A szálloda páratlan szépségű fürdőkomplexuma, az Aqualand több mint 400 nm vízfelülettel csábítja a fürdőzni vágyókat. Medencekínálatában találhatunk úszómedencét, élménymedencét, termálvizes medencét, pezsgőfürdőt, Kneipp taposómedencét, gyermek pancsolót, merülőmedencét. Az Aqualandunk kínálatát Kneipp kúra, egyedülálló élményzuhanyok, gyönyörű látványt kínáló napozó és panorámaterasz, nyugágyak, mediterrán pihenőszoba teszik teljessé. A wellness hotel szaunaközpontjában bioszauna, valamint gőzkabin, napi több ingyenes szauna show várja a szauna rajongókat egy kis egészséges izzadásra. A poolbár változatos frissítő és koktélkínálata a fürdőzés utáni felfrissülést szolgálja. Az Aqualandunk legkedveltebb programja a minden pénteken vagy szombaton megrendezésre kerülő éjszakai fürdővarázs party, mely során 24:00 óráig tart nyitva a fürdő részleg, fények, zene, hastánc és szauna programok szórakoztatják a lubickoló vendégeket. A Mandara Wellness Központban welness és spa kezelések, kúrák széles kínálatából válogathatunk: ayurvedikus kezelések, masszázsok, aromafürdők. A wellness szálloda igazi családbarát hely. A kisgyermekek és a tinik is változatos programokkal tölthetik el szabadidejüket. A családok kérhetnek bababarát felszereléseket, használhatják a gyerekmedencét, a játszóházban kipróbálhatják a számos játéklehetőséget (mesekönyvek, színezők, csúszdák, kézműves és fejlesztő játékok). A Corál és Zafír Étterem lucullusi örömöket kínálnak az ínyenceknek, a kiváló borok kedvelőinek és mindenkinek, aki szeretne kellemes hangulatú környezetben, jóízű beszélgetés és ízletes falatok mellett eltölteni egy kis időt jó társaságban.



Wellness fürdők, fürdő kezelések

Ha kényeztetésre vágyunk egy fárasztó nap végén, vehetünk egy nyugtató fürdőt. Ha közben a bőrünket is táplálni szeretnénk, akkor adjunk a fürdővízhez adjunk tejet, mézet vagy illóolajokat. Ha Kleopátra kitalálta, akkor a mai nő miért ne élvezhetné egy különleges fürdő jótékony hatásait.

A hazai wellness szállodák számos kádfürdős kezelést kínálnak. Ezek közül válogattuk össze a legkedveltebbeket

Kleopátra fürdő

Különleges, vitaminokban és ásványokban gazdag fürdő, tejjel és tejproteinnel. Csökkenti a testi-lelki feszültséget, kényezteti a testet, táplálja a bőrt, felébreszti az érzékeket. Hidratálja és táplálja a bőrt.

Vörösboros fürdő

A vörös bor hidratálja, regenerálja, tonizálja és rugalmasabbá teszi a bőrt. A szőlőben megtalálható természetes antioxidánsok csökkentik az öregedés látható jeleit, segítenek megelőzni a ráncképződést. Hatására a bőr táplált és ápolt lesz.

Illóolajos fürdők

A különböző növényekből nyert olajak nemcsak illatukkal kényeztetnek, de a bőrön át felszívódva összetett hatást gyakorolnak az élő szervezetre. Az illóolajok párolgása miatt, a fürdő közben be is lélegezzük őket és ez egy inhalációs kezeléssel ér föl.

Mézfürdő

A méz különleges értékét magas cukor-, enzim-, vitamin- és ásványanyag tartalma adja. Gyakran kiegészítője a tejes fürdőnek.

Algás fürdő

Magas nyomelem és ásványi anyag tartalmának köszönhetően rendkívül hatásosan csökkenti a zsírsejtek méretét, élénkítő, kiegyensúlyozó, és izzasztó hatása miatt nagymértékben elősegíti a salaktalanítást. A bőrt bársonyosan puhává varázsolja.



Zalakarosi Fürdő – a gyógyászat és a wellness fellegvára

Zalakaros Magyarország dél-nyugati részén, a Zalai-dombság peremén található. A város különleges hangulatát a nagy kiterjedésű, gondozott parkok a tiszta levegő, a csend és a nyugalom határozzák meg. Ebben a városban minden azért van, hogy az ideérkezők testileg-lelkileg feltöltődhessenek. A zalakarosi gyógyvíz nátriumkloridos és hidrogénkarbonátos hévíz, amely reumás mozgásszervi betegségek, idült gyulladások, krónikus méhfüggelék gyulladás eseteiben igen eredményesen használható.

A fürdő az utóbbi években teljesen megújult. A betegek gyógyítása mellett a felüdülés fellegvára is lett. Sok kimerült vendég nyeri vissza Zalakaroson frissességét, hogy energiával feltöltődve térjen vissza a hétköznapokba. Az Élményfürdőnkben mindenki megtalálhatja a legmegfelelőbb kikapcsolódási lehetőséget: beltéri élménymedence 10 különböző vízi attrakcióval, kültéri élménymedence, fedett- és nyitott pezsgőfürdő. A gyerekek jól szórakozhatnak a gyermekmedencében. A több mint 10 hektáros, szépen gondozott parki környezetben kialakított termálstrandon minden korosztály megtalálhatja a neki megfelelő medencetípust, gyógy,- termál,- családi,- hullám,- gyermek és sportmedencék, csúszdák színesítik az önfeledt szórakozás, kikapcsolódás örömét.

A strandi csúszda együttes egy 81 m hosszú „Anakonda”, kettő „Kamikaze” és egy 3 pályás változó esésű családi csúszdából áll. A fedett gyógycentrum három gyógymedencével várja a vendégeket. Kúracsomagokat is igénybe vehetünk, melyek orvosi vizsgálatot (kontollvizsgálatot), és az orvos által javasolt, a gyógyfürdőben elvégezhető gyógykezeléseket tartalmaznak. A wellness központban masszázsok, konditerem, szolárium látogatható, valamint méregtelenítő kúrák és kozmetikai kezelések vehetők igénybe. A fürdőben a legkisebbekre is gondoltak, a gyerekmedencéken kívül egy Játszóház is várja a gyermekeket.

Zalakaroson rengeteg kitűnő szállás, szálloda közül választhatunk

Hotel Karos Spa ****

Aphrodite Hotel ****

Villa Natura Hotel ***

MenDan Magic Spa & Wellness Hotel**** superior

Hotel Venus ***

Belenus Thermalhotel Superior ***

Hotel Napfény ***

Aqua Therm Hotel ***



Lotus Therme Hotel & Spa – Hévíz

Hévíz legexkluzívabb wellness szállodájában, a Lotus Therme Hotel & Spa-ban felejthetetlen élményekkel gazdagodhat. A szálloda mindössze néhány percnyi sétára Európa legnagyobb természetes termálvízű tavától, egyedülálló környezetben, egy 17 hektáros park közepén található. A wellness szálloda több, mint 220 kényelmes szobával és 10 tágas lakosztállyal várja a vendégeket. A büféasztal és látványkonyha elmaradhatatlan szereplői a meleg, roppanós croissant friss francia vaj kíséretében, valamint a kényeztető házi pezsgő, mely minden érzéket elcsábít. Tökéletes kezdés egy pihentető naphoz. A bőséges és változatos büfévacsora a nemzetközi és a magyar konyha különlegességeit egyaránt felvonultatja.

A szálloda fantasztikus wellness központjában minden lehetőség adott a tökéletes testi-lelki egyensúly megtalálásához. A wellness hotel 3 gyógyvizes medencével, jacuzzi-val, külső- és belső melegvizes medencével rendelkezik. A 6 különböző medence között megtalálhatjuk a a gyógyvizes medencét, az élménymedencét is. A szálloda egyedülálló sóbarlangjának falai és talaja 100%-ban jordániai, Holt-tengeri sóból épült fel. A barlang levegőjének páratartalma 45%-os, ionokkal telített ásványi anyagokban gazdag, így minden lélegzetvételünkkel természetes módon segít a gyógyulásban. A Holt-tengeri só különlegessége, hogy a sivatagi éghajlatnak és a kiemelkedően magas páratartalomnak köszönhetően gazdag ásványi anyagokban és nyomelemekben. 45 perces kezelés olyan hatással van a szervezetre, mintha 3 teljes napig a Holt-tengernél pihent volna.

 

A mozgásszervi betegségek megelőzésére és kezelésére a forrásvíz gyógyerejét koncentráltan magában hordozó, az egész világon egyedülálló hévizi gyógyiszap és gyógyvíz fontos szerepet játszik. A fürdőkúrát a fizioterápiás kezelések teszik teljessé. A szálloda wellness központja számos különböző kezeléssel várja a vendégeket: tradicionális thai masszázs, shiatsu, yumeiho, Lomi Lomi vagy a különleges Ayurveda masszázsok során lelkileg is feltöltődhet.

 

A Lotus Therme Hotel és Spa szálloda gazdag és változatos sportolási lehetőségeket kínál: 4 salakos teniszpálya, egy 6 lyukú pitch & Putt golfpálya driving range-vel, íjászat, boccia, röplabda, asztali tenisz és hetente változatos szervezett sportprogramok várják a vendégeket.

Mindössze néhány méterre a szállodától a lovaglás szerelmesei szabadon hódolhatnak szenvedélyüknek, a kezdők pedig gyakorlásként futószáron próbálhatják ki a lovaglás élményét.



Wellness szállodák hegyvidéki környezetben

Hotel Residence Ózon****superior Conference & Wellness

Mátraháza

A Hotel Residence Ózon****superior Conference & Wellness Hotel Budapesttől csupán 80 km-re a Kékes lábánál Mátraházán kínál exkluzív kényelmes szállást. A szálloda varázslatos környezetben, egy 3,2 hektáros ősfás erdei szabadidőpark ölelésében helyezkedik el. Az impozáns épület majd minden szegletéből egyedülálló kékesi panoráma nyújt felejthetetlen élményt.

A szálloda több mint 1000 m2 nagyságú wellness részlegében különböző élményelemekkel felszerelt panorámás medencék és szaunavilág kényezteti a vendégeinket. Ez utóbbinak az egyik gyöngyszeme a Kékesre néző exkluzív élményszauna.

A wellness szálloda egyedülálló panorámával rendelkező étterme kulináris sokszínűséggel várja a vendégeket, az étterem kínálata amely remekül ötvözi a magyar konyha ízeit, az egészséges étrendet és a nemzetközi specialitásokat.


Hotel Narád & Park****

Mátraszentimre

A négycsillagos Hotel Narád & Park 810 m-es magasságban, gyönyörű erdei környezetben helyezkedik el. Mátraszentimre központjától 350 m-re található. A wellness szálloda Mátraszentimre egyetlen négycsillagos, minőségi szolgáltatásokat nyújtó szálláshelye, és vendéglátó egysége. A szálloda parkjából gyönyörű őstölgyesen keresztül közvetlen sétaút vezet a Narád – patakhoz. A patak mentén található cserjésekben nyugodt időben vadállatokat is megfigyelhetünk. A hotelben beszerezhetőek mind a gyakorlott, mind a nem túl tapasztalt túrázók számára lehetőségeket kínáló kiadványok. Több túraútvonalon haladva gyönyörködhetünk a Kékes, illetve Galyatető panorámájában, a mátraszentlászlói Vöröskő-kilátóból tiszta időben felfedezhetőek a Tátra csúcsai.

Az aktív pihenést előnyben részesítők számára a szálloda földszintjén újonnan kialakított, 350 m2 -es wellness részleg nyújt kikapcsolódási lehetőséget. Az edzőteremben a hagyományos berendezéseken kívül, kardio -fitnesz gépek állnak rendelkezésre. Ezen kívül úszó-, élmény-, gyermekmedence, finn és infra szauna, gőzkabin, sószoba és sókád valamint tepidárium biztosítja a testedzés utáni kikapcsolódást. Az egészséges életmód jegyében éttermünk reform, illetve vegetáriánus fogásokat, és italokat is kínál. A wellness szálloda további szolgáltatásai: masszázs, wellness fürdők, testkezelések, fitness és aqua programok.


Lifestyle Hotel Mátra**** superior

Mátraháza

A Lifestyle Hotel Mátra**** superior wellness szálloda Mátraházán várja a vendégeket. A nyugodt, csodálatos erdei és hegyi környezet, a természetet idéző szállodai belső kialakítások adottak a spirituális, mentális feltöltődéshez.

A wellness szálloda 1 200 m2-es AMETHYST SPA-ja egy aktívan eltöltött nap után pihentető élménnyel várja a vendégeket élménymedencénk, szauna világ, zuhanybarlang és gőzkamra áll rendelkezésre. Natúr wellness külön pihenővel várja a tradicionális, meztelen szaunázás híveit. Privát wellness lakosztályban a mesés kelet kezeléseit ismerhetjük meg. A wellness hotel kezelőhelyiségeinkben minősített bio- és natúrkozmetikumokkal, kifejezetten az AMETHYST SPA részére kialakított holisztikus kezeléseket próbálhatjuk ki, melyek a spa kezelések új dimenzióját képviselik.

A wellness szálloda gasztronómiai koncepciójában fontos szerepet kapott a frissességre való törekvés, a mai trendek, a helyi hagyományok és az egyszerűség. Az étlapon szereplő ételek tükrözik a helyi étkezési szokásokat és a „Lifestyle” jelleget is egyben. Az ételek összeállítása a korszerű táplálkozás élettani elveinek figyelembe vételével készül, ennek jegyében külön Lifestyle menü rendelhető, amelyen belül vegetáriánus, paleo és fitnesz ajánlatok közül választhatunk.


Hunguest Grandhotel Galya****

Galyatető

Hihetetlenül gyönyörű panorámával várja vendégeit Magyarország 4 csillagos magaslati szállodája, a Hunguest Grandhotel Galya****, a 4 évszak élményszállodája. A patinás, 1939-ben épített szálloda akkor is és ma is a családok, a túrázók, a természet szerelmeseinek kedvenc szállodája.

A szálloda wellness mottója a megújulás. Infraszauna, frissítő masszázs, szolárium, várja a szépülni és megújulni vágyókat. Naponta aquafitness, kondicionáló torna, wellness séta és vezetett gyalogtúra közül válogathatunk. Képzett animátor segítségével szabadtéri és teremgimnasztika, lazító torna, íjászat és még sok minden más szabadtéri program közül válogathatunk.

A wellness szálloda Panoráma étterem magyar és a tájjellegű konyha remekeivel várja a vendégeket. Az étteremből gyönyörű kilátás nyílik a természetre, a szálloda ősparkjára és a Mátra hegyvonulataira. Nyáron az étterem teraszról gyönyörködhetünk a tájban és igazán különleges élmény az étterem teraszán egy csillagfényes este gyertyafénynél élvezni az étterem gasztronómiai remekeit és koccintani egy pohár fűszeres mátrai borral.


Danubius Hotel Lövér****

Sopron

A Lövérek Sopron legszebb, legelőkelőbb üdülő negyede, melynek varázsát a csendes erdők, fenyvesek, tölgyesek, gesztenyések, májusi gyöngyvirág, augusztusi ciklámen adja. A természeti környezetnek – az üdítő, gyógyító hatású alpesi levegő, az erdős hegyoldalak sétaútjai, kilátói, forrásai, a Fertő közelsége – köszönhetően Sopront hazánk egyik legszebb, legkellemesebb üdülőhelye. A Fertő-táj egyedülállóan gazdag állat és növényvilága, a Pannon-táj szépsége, érintetlensége mindenkit magával ragad.

A szálloda wellness világa az alábbi szolgáltatásokat kínálja: fedett uszoda, jacuzzi, szauna, infraszauna, napozó terasz, játszótér, kerti sakk, pétanque, pihenő park, erdei futópálya, kerékpárkölcsönzés, Danubius Premier Fitness klub: fitness terem, fitness programok, csoportos foglalkozások, Emporium Wellness & Beauty: kozmetikai kezelések, masszázs, manikűr, pedikűr, fodrászat, Clarins kozmetikai arc- és testkezelések, holt-tengeri testkezelések, orvosi vizsgálat, hidro- és elektroterápia, Kneipp kezelések, szolárium.



Szauna – megelőzés és gyógyítás

Alig elviselhető forróság, gyöngyöző verejtékcseppek, páratlan regenerálódás. Ez a szauna.

Az első írásos emlékek szerint meztelen emberek ütögették magukat faággal, hogy azután leöntsék magukat hidegvízzel. Hogy finnek voltak-e, azt biztosan nem tudjuk, mindenesetre tény, hogy ma szinte minden finn háztartásban megtalálható a szauna. Nekik hozzátartozik a mindennapi élethez, s többet jelent puszta kikapcsolódásnál. És mit jelent a szauna ma? Relaxálást, pihenést, gyógyulást, megtisztulást – és még sok mindent, attól függ, kinek mi a célja, de egy valami biztos: vannak dolgok, amik nem változnak, s a hagyományokat tisztelve mi is átérezhetjük őseink nyugalmát. A szauna és a szaunázás szokása, a közelmúltban hazánkban is egyre nagyobb mértékben terjed a lakosság körében, az egészséges életmódra való törekvés és a kikapcsolódás jegyében. Szaunázási lehetőséget találhatunk a hazai fürdőkben, gyógyfürdőkben, strandokon, nagyobb városokban a wellness szalonokban. A wellness szállodák mindegyike kínál egy- vagy többféle szaunázási lehetőséget, gyakran a nem szálló vendégek részére is.

A forró gőzös törökfürdővel ellentétben a szaunában meleg, ám relatíve száraz levegő van. Az ajánlott hőmérséklet 80-100 °C a szauna mennyezeténél és 30 °C a padló szintjén. A levegő relatív páratartalma egy tipikus szaunában 10-30 százalék közötti. A szaunázás során egymást követően többször (átlagosan 2-4-szer) 5-20 percet töltenek a kamrában, amelyek között módot biztosítanak a szervezet normális hőmérsékletének visszaállására.

A szauna szinte minden ember számára javasolt, mivel kedvező élettani hatásokkal rendelkezik. Kizárólag bizonyos betegségek esetén nem javasolt, amikor a beteg személy számára túlzottan megerőltető lenne a szauna szervezetre gyakorolt hatása. Azok számára, akik rendszeresen szaunáznak a szauna igen pozitív hatással van az immunrendszerre, a keringési rendszerre, a vegetatív idegrendszerre, a mozgásszervekre. Nem elhanyagolható a szauna méregtelenítő hatása, mivel az anyagcserét felgyorsítja, a káros anyagok lebomlása és azok eltávolítása sokkal gyorsabban végbemegy, ezáltal szintén az immunrendszer erősödik, ami minden szerv működését pozitívan befolyásolja. A szaunázás erőteljesen oldja a stresszt, csökkenti a szorongást és az agresszivitást. A pszichére igen pozitív hatással van, mivel a szabályszerű szaunázás erősen megnöveli a teljesítőképességet, ami önmagában is örömet okoz az embernek.

Infraszauna vagy finn szauna?

Az infra- és a finn szauna is az egészség és a fiatalság megőrzését szolgálja, mégis alapvető különbségek vannak köztük.

  • Az infraszauna szívbarát megoldás, hiszen csak 40-60°C-os a levegő a finn szaunával szemben, ahol minimum 70°C, maximum 100°C a működési hőmérséklet
  • A finn szauna kizárólag a meleg levegő hatásával éri el jótékony hatását, míg az infraszauna az infrasugarak segítségével a bőr mélyebb rétegeibe hatol, hőenergiává alakul és minden szervhez eljut.
  • Az infraszauna energiája 80%-a a testet és 20%-a a levegőt fűti, míg a finn szaunánál pont fordított az arány, csupán az energia 20%-át hasznosítja a test.
  • Mindkét szaunában az izzadás révén méregtelenít a szervezetünk, de az infraszaunában ugyanannyi idő alatt háromszor annyit izzad a test, mint egy hagyományos szaunában.
  • A hagyományos szaunával szemben az infraszauna sokkal hatékonyabb immunerősítő, használatával könnyebben ellenáll a szervezet a betegségeknek

Mi az a szauna-szeánsz?

A szauna-szeánsz vagy felöntés általában finn szaunában történik, ahol 10-12 ember is kényelmesen elfér. Amikor mindenki kényelmesen elhelyezkedett, megjelenik a szauna mester egy törölközővel vagy zászlóval, hogy még forróbb hangulatot teremtsen. Alapesetben a mester, miután növelte a páratartalmat és a hőmérsékletet odabenn, törölközője segítségével a vendégek felé csapja a forró gőzt, ezzel segítve elő a méreganyagok távozását a szervezetből. Ha a hangulat már megvan, jön a felöntés, amikor a mester egy fa merőkanál segítségével vizet önt a forró lávakövekre, így hevítve fel a kabint, majd kavarja fel a levegőt, így a forróság és a hűsítő szellő váltakozása enyhe libabőrözésre készteti a testet. A szauna mester a szeánsz alatt nem pusztán a méreganyagok távozását segíti elő, de a libabőrrel együtt fokozza a boldogsághormon termelődését is, ezzel a lelki nyugalom és béke megteremtését és az ellazulást segíti. A körülbelül negyed óráig tartó rituálénak igen sok válfaja létezik attól függően, hogy milyen vizet öntenek az izzó parázsra. Léteznek különböző aromás/illóolajos felöntések, jeges praktikák, csokoládés, mézes szeánszok és sörrel kényeztető forró szauna show-k is.

 

A szaunázás élvezetekor sem árt azonban betartani a szaunázás írott és íratlan szabályait is – egyrészt a saját magunk, másrészt a többi szaunázó érdekében.

  • Csak akkor szaunázzunk, ha a szaunázásra szánt idő a rendelkezésünkre áll. Eszerint mivel az előkészületekkel együtt egy normál szaunázás időigénye legalább két óra, siettetni magunkat nem szabad, mert így pont a szaunázás lényegétől és jótékony hatásától fosztanánk meg magunkat.
  • Szaunázás előtt nem célszerű sokat enni vagy inni.
  • Mindig vegyük le ékszereinket, mert a nagy melegtől gyorsan felforrósodva kellemetlenül égethetik a bőrt, ha erről megfeledkezünk
  • Tisztálkodó zuhanyozással kezdjünk. Ne klóros vízzel a testünkön szaunázzunk! A szaunába száraz testtel és lepedővel lépjünk.
  • A szaunában mindig terítsünk magunk alá lepedőt úgy, hogy a talpunk alatt is legyen.
  • Vegyük fel a legkényelmesebb testhelyzetet, amelyet nyugodtan változtatgathatunk is.
  • Erős szívdobogás, nyugtalanság esetleg szédülés esetén azonnal hagyjuk el a kabint.
  • A szaunázás befejeztével először mindig zuhanyozzunk, lemosva magunkról az izzadságot!
  • Ezt követi a lehűlés szakasza. Ez – vérmérséklettől függően – történhet langyos, hideg, sőt akár jeges vízben történő fürdőzéssel, de ugyanezt a célt szolgálhatja, ha 15-20 percet töltenek szobahőmérsékleten. A szaunakabinban eltöltött idő alatt jelentős mennyiségű vizet veszít a szervezet, amelyet ásványvíz, vagy egyéb alkoholmentes ital formájában pótolni kell.



Aqua Palace – Európa legnagyobb fürdőkomplexuma

Az Aqua-Palace Élményfürdő egyedi fürdőélményeket nyújt a család apraja- nagyja számára. Különböző korokat és helyszíneket megidéző exkluzív élménymedencék, baba- és családi medencék, szaunavilág, szörf és sok-sok wellness-, fitness szolgáltatás várja látogatókat. 1925-ben Hajdúszoboszlón mélyfúrás következtében a földből kb. 1100 méter mélységből 75°C-os meleg termálvíz tört elő. Analízisek alapján megállapítást nyert, hogy a mélyfúrásból jódos, brómos, konyhasós, hidrogénkarbonátos termálvíz tört fel. A gyógyfürdőben alkalmazott fürdőkúra gyógyító hatást fejt ki a következő betegségek esetén: Idült ízületi gyulladások, Degeneratív ízületi elváltozások, A gerinc különféle idült gyulladásos degeneratív megbetegedései, Idült idegfájdalmak, ideggyulladások, Heine medin kór utáni, valamint agyvérzés, agymutét, vagy más okból kialakult bénulások utókezelése,

Idült izomfájdalmak, Sérülések, sportsérülések utókezelése, Elhúzódó, nehezen gyógyuló csonttöréseknél a callusképződés elősegítése, Érszukületek egyes formái, Idült nőgyógyászati megbetegedések, Meddőség, Idült bőrbetegségek.

A családi vízi szórakoztatási örömöket szem előtt tartva a Hajdúszoboszlói Gyógyfürdő 2000-ben megépíttette a strandon Magyarország első csúszdaparadicsomát. Az Aquapark a hazai és külföldi vendégek körében egyaránt óriási népszerűségre tett szert. A 12 méter magas indítótoronyból indulva kilenc különféle pályából választhatnak a nagy csobbanás szerelmesei. Van itt négypályás versenycsúszda, kétféle kamikáze, óriás csavarcsúszda, “fekete lyuk”, és “őrült folyó”. Mivel az Aquapark kapacitása már az első két évben kicsinek bizonyult, ezért 2002-ben területét duplájára bővítettük, valamint 3 új csúszdaelem épült (Niagara, big hole, twister) , így a csúszdák összhossza meghaladja az 1 km-t.Az apróságokat a tengerparti világ csobogói, a medencében álló élethű elefántjai, két gyermekcsúszda, valamint játszótér kápráztatja el! Aki elfáradt a csúszdázásban a sodrófolyóban vagy a 3 strandmedencében pihenheti ki magát (felnőtt, gyermek és bébimedence) A bébimedencében vízivár várja a legapróbbakat. A csúszdapark a strand hátsó részén lévő egy hektáros területen található. az Aquapark a strand kiegészítő szolgáltatása, ezért külön belépővel vehető igénybe.

Az Aqua-Palace vízipalota 15.000m2-en egyedi hangulattal, rendkívül széles szolgáltatási kínálattal egész évben várja a család apraját-nagyját Európa legnagyobb fürdőkomplexumában. A vízipalota közvetlen összeköttetéssel rendelkezik a hajdúszoboszlói gyógyfürdőbe, strandra és Aquaparkba ezen fürdőegységek belépőjegyének megváltását követően. Az Aqua-Palace 20 medencéje közül 8 a földszinti fürdővilágban található. Az exkluzív élménymedencék különböző korokat és helyszíneket idéznek meg. Minden medencében egyedi látvány varázsolja el a fürdőzőket: jégbarlang fürdő, mozi fürdő, Pávai termálfürdő, trópusi fürdő, Gangesz fürdő, Római fürdő, tengeri fürdő, barlang fürdő. Az Árpád uszoda a Thermal Camping szomszédságában található.

A fedett uszoda a nemzetközi szabványoknak megfelel, versenyek, rendezésére kiválóan alkalmas. Feszített víztükrű, 50 méteres, 8 pályás medencéjének vize 25-27 C°-os. Két kondicionáló terme a legmodernebb testépítő eszközökkel, kardiogépekkel van felszerelve. Az uszoda vendégei őszi-téli-tavaszi időszakban egy termálvizes külső medencét is igénybe vehetnek. Az egészséges életmód hívei számára szauna, álló szolárium és frissítő masszázs is rendelkezésre áll az uszodában. Az előcsarnokban étterem található.

Szállodák az Aqua Palace közelében



Hotel Karos Spa – a megtalált Édenkert

Zalakaros legnagyobb, családbarát wellness szállodája, a Hotel Karos Spa ****superior a jíres fürdőváros központjában várja vendégeit. A szálloda hangulata, harmóniája, a tereket átjáró nyugalom a Karos Spa-t egy édenkerti wellness világgá varázsolja, ahol minden korosztály megtalálja a saját kikapcsolódásának megfelelő lehetőségeket. A szakképzett, vendégszerető személyzet és a szállodai menedzsment egyik legfontosabb feladatának tekinti, hogy a Karos Spa-ban pihenő vendégek az itt-tartózkodásuk alatt a legmagasabb szintű kiszolgálásban, a lehető legnagyobb kényelemben részesüljenek, hogy egy életre szóló élménnyel gazdagodjanak, és a következő nyaralás, kikapcsolódás alkalmával szintén pozitívan várják a visszatérést. A szálloda két épületében 300 db szobában kínál kényelmes szálláslehetőséget. A szobák mindegyike híven tükrözi a wellness szálloda superior színvonalat.

A wellness központ testnek és léleknek egyaránt biztosítja a harmóniát, a nyugalmat, az egyensúlyt. A Harmónia Spa nem csupán több száz wellness arc- és testkezelés, masszázsok, aromafürdők, kozmetika és gyógyászat helyszíne, hanem egy hely, ahol a rohanó, stresszel teli életünkben megpihenhetünk, felfrissülhetünk, valósággal újjá születhetünk!

A vízi világ és a szaunapark a szálloda szívének nevezhető, hiszen a wellnessnek mégis csak ez az a része, amit kivétel nélkül minden korosztály kiélvezhet. A gyerkőcök pancsolhatnak az élményelemekkel teli gyerekmedencében, a kamaszok és a felnőttek felfrissülhetnek az élménymedencében, úszhatnak a sportmedencében, a regenerálódni-, gyógyulni vágyók kihasználhatják a szálloda saját, gyógyhatású termálvizének gyógyító hatását a termálmedencében, és ne feledkezzünk meg a kültéri medencékről sem, amik a nyári forróságban igazi oázisként vonzzák a családokat. A szaunapark a 7 külön szauna helységen kívül szauna felöntésekkel, ceremóniákkal regenerálja, lazítja el a vendégeket.

A hagyományos zalakarosi és hévízi gyógyszolgáltatások mellett a Karos Spa-ban is bevezetésre kerültek a Medical Wellness szolgáltatások, így a gyógyulás és a regenerálódás mellett a rekreáció, a megelőzés és nem utolsó sorban az egészség megőrzésre is nagy hangsúlyt fektetünk.

A szálloda sportrészlegünk már egészen 3 hónapos kortól kínál lehetőséget az aktív kikapcsolódásra. A babaúszástól kezdve a pilates-en át, a zumbáig a legkülönbözőbb mozgásformákat sorakoztatja fel.

A Karos Spa felújított, varázslatos hangulatú Éden étterme a magyaros és a nemzetközi konyha ételkülönlegességeit kínálja a legkülönbözőbb variációkban vendégeinek. A szálloda bárja a 2010-es mixer magyar bajnok koktélcsodáival, grill konyhája pedig fenséges falatokkal csábít.