Rovat: április 2013

Tavaszi méregtelenítés

Ha tavasz, akkor nagytakarítás. De nemcsak a lakást ajánlott kitisztítani, hanem a testünket is. A hosszú téli hónapok alatt a szervezetben összegyűlt káros anyagoktól ideje megszabadulni. A pár napos tisztítókúra után test és lélek egyaránt felfrissül és megújulva élvezhetjük a tavaszt és a nyarat is.

Sokan azt hiszik, hogy a szervezet megtisztulása természetes és spontán folyamat. Ez azonban csak azon szerencsés embereknél van így, akik tökéletes harmóniában élnek a természettel: friss levegőjű környezetben élnek, kizárólag természetes táplálékot fogyasztanak, rendszeresen sportolnak, elkerüli őket a stressz. A méregtelenítés egy meghatározott ideig tartó folyamat, melynek során elősegítjük a szervezetünkben lerakódott méreganyagok távozását. A méregtelenítést meg kell tervezni. Figyelembe kell venni az egyén fizikai és lelki állapotát. Ilyenkor jobb ha tanácsot kérünk szakemberektől. A szakember egyénre szabva tervezi meg a tisztítás folyamatát. Ha nem vigyázunk és túl drasztikusan méregtelenítünk, akkor nemcsak a salakanyagok távoznak a szervezetünkből, hanem a hasznos anyagok is, mint a vitaminok, ásványi sók…stb. Ezért fontos ezeknek az anyagoknak a nagyobb mennyiségben történő bevitele. Nagyon fontos a máj, vese, epehólyag,belek tisztítása, méregtelenítése! A tisztítás elsősorban gyógyteákkal és diétával lehetséges.

Többféle méregtelenítő kúra közül választhatunk (egynapos, többnapos, léböjtkúra, stb), de az alapvető szempontokat ne felejtsük el betartani.

1. Igyunk sok folyadékot

Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a napi kellő mennyiségű folyadékbevitel milyen fontos. Méregtelenítéskor a szokásos adagot emeljük meg akár napi 3 l-re is. A csapvizet kerüljük és helyette igyunk szénsavmentes ásványvizet, zöld teát, frissen facsart gyümölcs és zöldséglevet, gyógyteát.

2. Együnk sok friss gyümölcsöt és zöldséget

Méregtelenítéskor felejtsük el a mirelitet, csakis friss gyümölcsöst és zöldséget fogyasszunk. A méregtelenítésben segítségünkre lehetnek az alábbi gyümölcsök és zöldségek: alma, citrom, brokkoli, cékla, vízitorma.

3. Tilos a cigaretta és az alkohol

Egyébként sem ajánlott a cigaretta és az alkohol, de méregtelenítés alatt egyenesen tilos. Ha nem tudod betartani ezt a szabályt, akkor inkább bele se kezdj a méregtelenítésbe.

4. Minél több természetes rost

Az élelmi rostok segítik a bélműködést, a vércukorszint és a koleszterin szint karbantartását, jótékony hatással vannak az immunrendszerre és a szívműködésre. Élelmi rostot találhatunk gyümölcsökben (körte, eper, szeder, málna, ribizli, narancs), zöldségekben (kelbimbó, articsóka, vöröshagyma, fokhagyma, kukorica, borsó, zöldbab, brokkoli), hüvelyesekben (lencse, csicseriborsó, babfélék), valamint teljes gabonákban (a korpák mindegyike, valamint a zabkorpás gabonapelyhek, teljes és vegyes gabonákból álló kenyerek).

5. Mozgás

A mozgás segíti a zsír lebontását, a méreganyagok ürülését, hosszú távon csökkenti a szívérrendszeri betegségek és bizonyos fajta rákos megbetegedések kockázatát, javítja a koleszterinszintet, fékezi az öregedést, sőt, az értelmi képességeket is fokozza. Mindenki a maga tempójához, ritmusához igazítsa a könnyed edzéseket. A méregtelenítés szempontjából fontos, hogy olyan gyakorlatokat végezzünk, melyek emelik a pulzusszámot. Futás, úszás, kerékpározás és nyújtó gyakorlatok révén érhetjük el a tisztulást. Ne erőltessük túl magunkat, de figyeljünk arra, hogy a kitartást is fokozzuk.

6. A lélek is megújul

Ép testben ép lélek – ez fordítva is igaz. A méregtelenítés során szánjunk időt arra is, hogy kicsit befelé figyeljünk, űzzük ki a negatív gondolatokat és érzéseket (harag, féltékenység, düh, stb) és engedjük be a pozitívokat (öröm, büszkeség, magabiztosság). Relaxáljunk akár naponta többször is, iktassuk ki a modern világ „zajforrásait” (telefon, televízió, számítógép).

A méregtelenítést kiegészíthetjük egy szaunázással is, amely során a bőrünkön keresztül távoznak a káros anyagok a szervezetből.

Ha eldöntöttük, hogy méregtelenítünk, akkor arra ne egy újabb teljesítendő feladatként tekintsünk, mert akkor rágörcsölünk és épp az ellenkező hatást érjük el: idegesek, feszültek leszünk. Gondoljunk úgy ár, mint egy kellemes folyamatra, amelynek segítségével megszabadítjuk a testünket a káros anyagoktól, miközben a lelkünk is újjászületik a természettel együtt.

Több hazai wellness szálloda kínál tavaszi méregtelenítő, megújító kúracsomagot, bátran válogassunk ezek között is!



Megújult a siófoki Prémium Hotel Panoráma

A megújult 4*-os prémium szálloda a siófoki Aranyparton, a belvárostól egy könnyed sétára, közvetlen a Balaton-parton található.

Az ízlésesen berendezett szobák tökéletes helyszínt biztosítanak a kikapcsolódásra és a pihenésre vágyóknak.

A mai felgyorsult világban egyre ritkábban jut idő a nyugodt étkezésekre. A Prémium Hotel Panoráma **** megújult étterme a modern dizájn és a páratlan balatoni panoráma között teremti meg a harmóniát, ezzel is hozzájárulva a gasztronómiai élményekhez. Az étkezések során tökéletesen kikapcsolódhatunk és átadhatjuk magunkat az ízletes ételek és italkülönlegességek élvezetének.

A mindenki által várva várt szabadság egyre nagyobb szerepet kap életünkben. A mindennapos stressztől és a túlhajszolt életmódtól mindenki fáradt, ideges és fásult. A Prémium Hotel Panoráma **** wellness szolgáltatásaival a vendégek kipihenhetik a hétköznapok fáradalmait és erőt meríthetnek a folytatáshoz. A wellness szolgáltatások között mindenki megtalálja a pihenés legmegfelelőbb formáját, mely elősegíti a testi-lelki egyensúly kialakítását. Az egészséges életmód elengedhetetlen eleme a mozgás és a test állandó karbantartása. A szállodában és környékén található sportszolgáltatások az aktív kikapcsolódás kedvelőinek biztosítanak lehetőséget a pihenésre és feltöltődésre.

Wellness szolgáltatások:
  • Fedett medence (5×10 m)
  • Kültéri medence
  • Barlang-medence
  • Napozó terasz
  • Finn szauna
  • Szanárium
  • Fényterápiás infraszauna
  • Tepidárium
  • Gőzkabin
  • Masszázsok
  • Kozmetika, fodrászat

A megújult konferenciatermek természetes fénnyel és minden szükséges technikai felszereléssel rendelkeznek. A 350 fős és a 100 fős konferenciaterem, valamint a négy darab 40 fős szekcióterem szolgál a különböző rendezvények helyszínéül.

A szálloda gyerekbarát szolgáltatásai a legkisebbek részére is felejthetetlené teszik az itt töltött napokat. Kiemelt időszakokban animátor áll rendelkezésre, aki színes programokkal várja a gyermekeket.



Mátyus Udvarház-ahol pulik üdvözlik a vendéget

A Mátyus Udvarház Eged-hegyi Lovastanya csodálatos természeti környezetben várja a lovakat és a vidéki hangulatot kedvelőket. Az Egertől csupán 2 km-re található létesítmény kicsiket és nagyokat egyaránt rabul ejt. Az ide látogató vendég megkóstolhatja tanyasi ízeket, megcsodálhatja a Lipicai lovakat és kipihenheti a mindennapok fáradalmait a nyugodt erdei környezetben. A 26 hektáron elterülő tanyán éttermi szolgáltatás, családias panzió, ifjúsági szálláshely, hatalmas játszótér, lovas múzeum, és teljes körű lovas szolgáltatás várja a vendégeket. A Mátyus Udvar Vendéglő szakácsai a hagyományos bükki ételekkel várják az ide betérő éhes vándort. A szabadtéri hangulatos sütögetés is megoldható a grillkemencével, pisztrángsütővel és ökörsütővel ellátott, fedett téli-nyári teraszokon.

A lovastanya fő tevékenységi körébe tartozik a lipicai lovak tenyésztése és lovas szolgáltatások teljes körű biztosítása. A lipicai lovak mellett, több különböző fajtából álló mintegy 50-60 lovat számláló ménes mellett megtalálhatóak a fríz és az andalúz lovak is a tenyészetben. A Kocsimúzeumban megtalálható többek között a hagyományos paraszti munkákat kiszolgáló szekerek, a későbbi hajtói kocsik, díszhintók folyamatos fejlődését és történetét bemutató kiállítás.

Lovas szolgáltatások:

    • Kezdő és haladó lovasok oktatása szakoktatóval
    • Gyermekek lovasoktatása
    • Póni lovagoltatás felügyelettel
    • Terápiás jellegű lovagoltatás
    • Futószáras oktatás
    • Osztályban lovaglás
    • Tereplovaglás, túralovaglás egynapos és többnapos csillagtúrák
    • Lovaskocsizás, lovas szánozás
    • Edzőpálya, ugrópálya
    • Lovasbemutatók és fogathajtó versenyek
    • Bértartás
    • Esküvői hintószolgáltatás
    • Kettes, négyes, ötös fogattal ünnepi alkalmakra, rendezvényekre sétakocsizás
    • Ifjúsági- és Lovas táborok
 

Különleges hangulatú wellness szállodák

A wellness szállodák kínálatában egyre több egyedi atmoszférájú szállodával találkozhatunk. Ezek a szállodák amellett, hogy különleges, egzotikus szolgáltatásokkal várják a vendégeket, meseszép környezetben épültek és varázslatos hangulatot árasztanak. Érdemes ellátogatni egy-egy ilyen szállodába, hiszen a felejthetetlen élmény garantált és egy hétvégére elröpülhetünk távoli országok világába.

Bambara Hotel ****

A Bambara Hotel****superior Eger mellett, Felsőtárkányban, természetvédelmi terület által határolt, 4 hektáros erdős területen épült, az erdő közepén. A szálloda épülete Nyugat-Afrikát idézi, míg kényelme az Európában megszokott ötcsillagos szállodai színvonalat biztosítja.

Az afrikai hangulatú, 4*superior kategória besorolásnak megfelelő szobák mindegyike más és más. A különleges szobák autentikus neveket viselnek a Toubab és a Farafin lakosztály, a Bambara és a Fulani apartmanok, a Dogon, a Bozo és a Touareg szobák. Az igényesen megtervezett szobák; lakosztályok kialakításánál az afrikai hangulat és az európai kényelem ötvözésével az egyediségre való törekvés volt a cél. A szobák berendezése a tökéletes minőséget tükrözi, ahol nem kell nélkülözni az otthon kényelmét sem.

A Bambara Hotel éttermének ételválasztéka a tradicionális afrikai fogások mellett a hazai és a nemzetközi konyha remekeit kínálja. A San Toro étteremből csodálatos kilátás nyílik a Bükk nyugati lankáira, teraszáról fa-matuzsálemek árnyékában gyönyörködhet a völgybe nyúló erdő érintetlen szépségében.

A Bambara Spa egy dogon törzsi faluba kalauzolja el vendégeit, ahol a multifunkciós beltéri és kültéri élmény- és gyerekmedencék mellett az országban egyedülálló különleges sórőzse-kunyhót, afrikai herbárium-kunyhót, só-permetes gőzkabint és uszadék-fából épült szaunát használhatnak a vendégek. A Fekete Pihenő egyedülálló módon ötvözi a nyugtató fényhatást és a csendet. A kültéri medencék környezete, kényelmes pihenőágyakkal, koktélbárral a Beach hangulatát idézi, ahol késő tavasztól, őszig, foglaltságtól függően animációs programokkal színesített „afro Beach- party” emeli időről időre a hangulatot. A homokos parton dj zene, salsa- és afro táncbemutató és -oktatás, tollaslabda, asztalitenisz, strand-röplabda szolgálja az aktív pihenést. Gyermekeknek animációs programok, homokvárépítés, ugráló vár segít bekapcsolódni a színes program-kavalkádba.

A szálloda „személyzetének” legbohókásabb egysége a szurikáta család, akik a belső átriumos „szurikáta udvar” lakói. A vendégeket a nap 24 órájában szórakoztatják, korosztályuktól függetlenül csalnak mosolyt az arcukra.


Mesés Shiraz Hotel ****superior

A Mesés Shiraz Hotel **** egyedülálló afrikai hangulattal várja vendégeit Egerszalókon, amely Egertől 6 km-re, a Bükk lábainál elterülő dombok lankái között fekszik. A falu büszkesége és látványossága a messze földön híres Hőforrás, amely télen-nyáron, éjjel-nappal várja vendégeit. A Hőforrás a szállodától alig 1,5 km távolságra található.

Minden szoba külön világ, hangulatukat a berber fali minták emelik ki; a Gülbaba szeráj marokkói berendezésű 4 szobája az Arab udvarra nyílik.

A Shiraz étterem séfjei által összeállított étlapon a nemzetközi ételek, a francia ízvilág és Észak-Afrika ízei kapnak hangsúlyt. A Casablanca Bárban esténként zongoradallamok röpítik vissza egy legendás korba. A szállod új étterme a Dubai kert egy csodálatos édenkert szökőkúttal, üvegkupolákkal, perzsa szőnyegekkel, pazar kőmunkával és mesés ízvilággal.

Az Észak-afrikai fürdőház és az Arab udvar páratlan külsővel, izgalmas belsővel várja vendégeit, különleges masszázsrituáléival megtisztít, felfrissít és elvarázsol. Az Arab udvaron sós vizes úszómedence és kényelmes kerti bútorokkal felszerelt, zárt napozóudvar található.

A Mór fürdőházban élménymedence, kupolás masszázsmedence és igazi afrikai hammam található. A szauna, az infra- és fénykabin mint a wellness szolgáltatások szükséges eleme is megtalálható a fürdőházban. A Maxim kertben éjjel-nappal használható a kerti pezsgőfürdő és a kerti szauna.


Oxigén Hotel & Zen Spa ****

Az Oxigén Hotel **** & ZEN Spa csendes, tiszta levegőjű környezetben, egy 4,5 hektáros ősfás park által körülölelve várja pihenni vágyó vendégeit. A szálloda az Egertől 10 km-re, a Bükki Nemzeti Park déli határánál elterülő hangulatos üdülőfaluban, Noszvajon található. A település számos számos gasztronómiai, családi és hagyományőrző rendezvénye garantált szórakozást nyújt az egész család számára

A szálloda különlegességét a természet közelisége, szinte tapintható energiája, a természetes anyagok és ZEN – távol keleties – hangulata adja.

A wellness szálloda belső terei az angol vidéki stílust idézik, a szobák barátságos berendezése otthonosságot, melegséget sugall.

Az étterem étlapján elsősorban a magyar konyha remekei szerepelnek újragondolva, falusias bőséggel, de modern konyhatechnikai eszközök alkalmazásával. A kemencével kibővített – látványkonyha lehetővé teszi, hogy a vendégek előtt készüljenek az ínyenc fogások. A szálloda konyhájában felhasznált friss zöldfűszereket a terasz közelében található fűszernövénykertben termesztik.

A szálloda különlegessége a távol-keleti környezetet idéző ZEN Spa, melyet meglátogatva elérhetjük a belső békét. A wellness központ szolgáltatásai biztosítják a tökéletes kikapcsolódást: úszó- és gyermek medence, jacuzzi, finn szauna, infra szauna, tepidárium, gőzkabin, aromakabin, sókamra, Kneipp pad, meditációs helyiség, kozmetika, fodrászat., reflexológia, keleti masszázsok és mozgásformák (tai csi, csi kung, jóga).


Amira Boutique Hotel Hévíz Wellness & Spa ***

Az Amira Boutique Hotel Hévíz Wellness & Spa **** a kelet varázslatos világát idéző különleges atmoszférájával várja vendégeit Hévízen mindössze 800 méterre a tótól. Hévíz Magyarország legismertebb gyógy-és idegenforgalmi központja. A 4.4 hektár vízfelületű tó a világ legnagyobb melegvízű, tőzegfenekű gyógytava.

Az étterem kínálatát magyaros, nemzetközi ,vegetáriánus és reform ételeken kívül a keleti ételek különleges ízvilága teszi színesebbé és változatosabbá. Speciális keleti marokkói teázás,vizipipázás fűszerezi tovább a keleti hangulatot. A Keleti stílusban kialakított kertben exkluzív kerti medence, pavilonok, grill-kert és napozóterasz teszik teljesebbé pihenést a meleg nyári napokon.

A kelet varázslatos világát idéző különleges atmoszféra várja a vendégeket a Wellness Oázisban, amely kényezteti a testet-lelket-szellemet. A különleges wellness szolgáltatásokkal egyben felidézzhetjük az 1001 éjszaka legszebb meséinek hangulatát! Keleti hangulatú pezsgõfürdõ, török gõzfürdõ (Hamam), Cleopátra-és Cézár fürdõ Exkluzív szaunarészleg finn, – bio – és infraszaunával.